Rouw en verlies

Je hoeft het niet alleen te dragen

“Rouw is de keerzijde van liefde.

Wie diep liefheeft, rouwt diep.”

– Manu Keirse

Verlies raakt. Soms onverwacht, soms al langer voelbaar.

En altijd op een manier die niet zomaar in woorden te vatten is.

Bij PsyPraktijk Welkom is ruimte voor wat je kwijt bent — én voor wat dat met je doet. Of je nu middenin een rouwproces zit, of merkt dat het verlies je nog steeds raakt: je hoeft het niet alleen te dragen.

Wat is verlies?

• Verlies gaat niet alleen over het overlijden van een dierbare.

• Het gaat over álles wat betekenisvol was, maar wegvalt. Zoals:

• Het overlijden van een partner, kind, ouder of vriend(in)

• Het verliezen van je werk of financiële zekerheid

• Het stuklopen van een relatie of huwelijk

• Afscheid nemen van gezondheid of autonomie

• Een onvervulde kinderwens

• Verlies van toekomstbeelden of identiteit

• Leven met een chronische ziekte of een burn-out

• Verhuizen of emigreren, het loslaten van je vertrouwde leven

Rouw is persoonlijk. Er is geen juiste vorm, geen vast verloop. Misschien voel je verdriet, leegte, boosheid, schuld, rusteloosheid, eenzaamheid of juist niets. Alles wat je voelt is oké.

Rouwverwerking is geen ‘afsluiten’ het is verweven

Bij PsyPraktijk Welkom hoef je niets ‘los te laten’. We gaan samen kijken hoe je je verlies een plek kunt geven in je leven. Hoe je verder kunt gaan, zonder te doen alsof het niet heeft bestaan.

Wat therapie je kan bieden:

• Een veilige ruimte voor jouw verhaal, op jouw tempo

• Begrip voor wat rouw met je lichaam, geest en hart doet

• Begeleiding bij emoties als gemis, schuld, angst of verwarring

• Ondersteuning bij het hervinden van betekenis en richting

• Herinnerings- en verwerkingsvormen die passen bij jou

Je bent welkom met alles wat je meedraagt

Of je verlies nog vers is of al langer geleden plaatsvond, je bent welkom. Soms is rouw een stille metgezel die pas jaren later gaat spreken. Ook dan verdient ze ruimte.

Neem gerust contact op voor een eerste gesprek.

We kijken samen wat je nodig hebt.

“Je hoeft het niet te vergeten.

Je hoeft het niet los te laten.

Je mag het leren dragen.”

– vrij naar Manu Keirse