Wanneer therapie

Mantelzorger, zorg je goed voor jezelf?

Je dacht dat je het wel vol zou houden. Nog even dit project afmaken, nog één keer je schouders eronder, gewoon doorgaan.   Tot het niet...

In het begin voelt een relatie vaak licht, vanzelfsprekend en vol hoop. Je voelt je gezien, begrepen en verbonden. Maar na verloop van tijd kunnen er spanningen ontstaan. Je voelt je misschien vaker gefrustreerd, eenzaam of onbegrepen. De liefde is er nog wel, maar de verbinding lijkt ver weg.  En hoewel het aan de buitenkant kan lijken alsof het gaat over "de afwas", "de kinderen" of "tijd tekort", gaat het op een dieper niveau bijna altijd over behoefte aan erkenning, verbo

Liefdesverdriet is het intense, vaak pijnlijke gevoel dat je ervaart wanneer een liefde eindigt of onbeantwoord blijft. Liefdesverdriet...

Je hoeft het niet alleen te dragen “Rouw is de keerzijde van liefde. Wie diep liefheeft, rouwt diep.” – Manu Keirse Verlies raakt. Soms...

Soms is het gewoon te veel. Te veel verdriet. Te veel spanning. Te veel ‘moeten volhouden’.   Je voelt je overspoeld: door tranen die onverwacht komen. Door boosheid die groter is dan je kent van jezelf. Of door een onrust of somberheid die maar niet wegtrekt.   Bij PsyPraktijk Welkom is er ruimte om stil te staan bij alles wat je voelt, zonder oordeel, zonder haast. Emoties zijn geen probleem. Ze zijn een ingang.   Hoe kan het voelen, als je wordt overspoeld? Je bent sneller